运动员体验耐力驱动欧宝直播平台

通过铁人三项，我很幸运地认识了很多人;吉姆和艾略特无疑是我的最爱。他们对这项运动的好奇心和热爱使他们成为铁人三项的宝贵资产。然而，让他们成为特别教练的是他们巨大的热情和慷慨。无论你是一个完全的运动新手还是一个更有经验的运动员，你会发现很少有教练比吉姆和艾略特更专注于你的表现。-Sarah True 2届奥运会铁人三项运动员，国际铁人三项，铁人超级巨星

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我很荣幸和吉姆一起训练和指导了8年多。吉姆最突出的一点是他对所做的每一件事都完全投入和投入。训练效果直接关系到运动员与教练员之间的互动质量。吉姆致力于让每个人都发挥出最好的一面，满足所有类型运动员的需求和个性。
-詹姆斯·科特，前职业铁人三项运动员，70.3钢头冠军，拉瓦曼铁人三项2次冠军，廷曼铁人三项3次冠军
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当我最终决定请教练时，我已经参加了两次铁人三项。在我最初的两年里，我花时间阅读文章，观看各种youtube视频，并结合预先制定的锻炼计划。当我发现耐力动力和凯蒂的时候，我有了我所看重的哲学。在和凯蒂一起工作之前，我经常会因为糟糕的项目开发而受到轻微的伤害。我发现自己会根据生活中的压力源而变得更努力或更轻松。凯蒂帮我找到了一个协同平衡。我建立了我的基础，提高了我的速度，并在时间限制内提高了我的比赛信心。我的锻炼质量提高了，锻炼带来的压力也减少了。我有一个长期的目标，就是在铁人三项短跑比赛中获得我所在年龄组的前三名。我从来没有想过它会发生在我和凯蒂训练后的第一次比赛中! Katie swim workouts helped me feel comfortable and confident in open water for the first time. I felt like I was flying on my bike and enjoyed passing people. And I had one of my best 5Ks to date. Katie’s philosophy, program development, and flexibility helped me achieve my goals while maintaining a balance in other areas of my life. I highly recommend Katie and Endurance Drive! - Candice, triathlete

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9年不运动后，我决定要跑100英里。不是为了健身或跑得快。相反，我想通过训练的过程来跑100英里，以获得持之以恒和自律的人生经验。我从来没有在小路上跑过，我之前参加过的最长的比赛是10公里。我是通过一个大学朋友介绍认识吉姆的，我们马上就开始工作了。由于膝盖和脚踝的伤病，在经历了几次挫折之后，我终于开始了我的第一次超级训练——在哥斯达黎加的山区进行80公里的比赛。比赛日到了……我赢得了女子总冠军!和吉姆一起工作很愉快——他很灵活，善解人意，他的指导远不止在TrainingPeaks上传训练。在参加我的第一次超级马拉松比赛时，我在精神上和身体上都做好了充分的准备。 I look forward to continuing this journey to 100 miles and seeing where trail running takes me (UTMB!!) -Maria Joyner, ultrarunner

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不到一年前，我自认是一名“有时会参加铁人三项的跑步者”。我的自行车技术一般，客观来说，我的游泳技术很差。在耐力驱动八个月的指导后，我很自豪能成为一名铁人三项运动员。欧宝直播平台我提高了我的游泳、自行车和跑步时间，但更重要的是，我学会了通过持续的、集中的训练，我能做的比我想象的要多。
当周日开始一周的训练时，我很兴奋地看到我将面临什么样的耐力挑战。在艰苦的训练中途，我可以坚持下去，因为我知道有人在另一端跟踪我的进度，并指导我成功的比赛。即使比赛日不像我希望的那样成功，我知道我的教练会在那里提醒我恢复，摆脱它，并专注于我可以做些什么来提高。当我成功时，它们会让我感觉很棒，但当我失败时，它们也会让我感觉更好。不管是好天气还是坏天气，他们都会确保游泳、骑自行车和跑步都很有趣，所以我总是准备好再回来。
如果你独自进行铁人三项训练，可能会感到孤立，但有一个教练和运动员的网络来依靠支持，让我感觉我是铁人三项大家庭的一员。我想把《耐力驱动》推荐给那些正在寻找欧宝直播平台个人进步和整体氛围之间的完美平衡的人。我非常感谢吉姆和艾略特迄今为止为我所做的一切，在他们的支持下，我迫不及待地要继续我的铁人三项之旅。——凯蒂·克莱顿，U23运动员
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吉姆和艾略特是很棒的教练，他们帮助我实现了完成半程铁人赛的目标(在比我预期的时间要好得多的时间里)，并在总体上成为一名更好的耐力运动员。他们能够看到每次锻炼的细节——就心率区域和正确的技术给出指导——以及几个月来训练将如何变化的总体情况。每周都有锻炼计划，每次锻炼时，我都清楚地知道我需要做什么。当下雨或下雪时，吉姆和艾略特会在那里帮助我解决问题，继续取得进展。广泛集中的训练弧线让我在比赛当天达到顶峰，吉姆早就计划好了哪几周应该很辛苦，哪几周应该很轻松，什么时候应该增加，什么时候休息，什么时候减少。我可以一次只做一项训练，然后简单地“相信这个过程”。我的教练几乎每天都会检查，以确保我正在取得我想要的进步，并帮助我解决任何轻微的疼痛或出现的疲劳。
除了锻炼和训练，吉姆和艾略特还是营养、运动心理学、赛车装备等方面的重要信息来源。吉姆为我提供了关于优化有氧能力、什么时候吃什么宏以及运动员心态的文献。他帮我找到了特技飞行飞机和潜水服，这些马上成为了我训练的主要装备，而且没有花光我所有的钱。当需要营养的长时间锻炼出现时，我们甚至制定了一个计划，按分钟进食和喝水，吉姆向我讲述了他最喜欢的水合饮料和能量棒。
虽然培训是非常有条理的，需要每天努力，但我发现我的培训计划最终是相当灵活的——允许我学习，优先学习，旅行，专注于家庭和朋友，并保持良好的生活平衡。总而言之，我觉得吉姆和艾略特竭尽全力帮助我成为一名更好的铁人三项运动员，我非常感激。我强烈推荐《耐力驾驶》!欧宝直播平台
——Abiah Pritchard, U23运动员

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我报名参加爱国者半程70.3，因为我觉得能和我们铁人三项队的两位教练吉姆和艾略特一对一训练是一个不容错过的好机会。

在正式开始比赛训练之前，我已经在团队训练中和他们一起训练了。我知道艾略特的游泳指导是多么有效，无论是在他早上6点举行的社区铁人三项游泳比赛中，还是在我们的团队中，我都看到了他的工作的证据，在我自己的游泳时间和技术上，以及在我的队友中——有些人在与艾略特相遇之前不知道如何游泳!艾略特成功地给出了有意义的具体技术批评，并领导了有效的锻炼，提高了我们的健康和铁人三项技能。

我熟悉吉姆对铁人三项的热情，他在我们开始建立一个更强大、更大的团队时，通过他对我们其他人的奉献和热情，帮助新的铁人三项运动员发展他们的能力。他也是一个台球爱好者，他帮助推动我们的团队在游泳池里，为各种能力建立训练，并把艾略特带到了船上。吉姆给我印象最深的是他对球队和体育运动的不懈奉献，他坚信每个人都能实现自己的目标。

作为教练，艾略特和吉姆把这些独特的能力和才能带到了训练阶段。艾略特提供了额外的练习时间，在泳池里帮助我，并鼓励我作为第一次在起伏不定的训练中所需要的。从一开始，吉姆每天都陪在我身边，正因为他坚定不移的奉献精神和对我的信任，我才如此坚定地知道他的训练计划会奏效。计划训练的第一次会议是关于学习如何使用TrainingPeaks，佳明手表，报名参加比赛，了解第2区和有氧健身是什么以及如何实现它们，以及70.3训练的许多其他细节。吉姆让它变得有趣，他的耐心让我们都能掌握它的窍门，这让我感觉不像我自己看这些东西时那样难以承受。

我在远离校园、团队和教练的地方进行了几个月的基础训练。对吉姆来说，这不是问题。作为一名运动员和个人，他对我的奉献使他可靠和依赖，他总是通过电子邮件或Skype电话离开。锻炼总是被上传，我们总是在交流他们的进展/我的感受/生活中发生了什么，我总是收到反馈，有时还会修改以调整事情的进展。最重要的是，吉姆表明，尽管是一名铁人三项运动员，训练计划要求很高，但生活是第一位的。这意味着在全职实习期间，我可以调整锻炼时间，以最适合我一周的时间表。吉姆的持续支持极大地帮助了我们不断打击身体以满足训练要求的情感困难部分，因为我完全信任他的计划。

春天回到校园后，我终于看到它起作用了。我还记得第一次在户外骑行时，我只用了平时跑步时间的一小部分就跑出了最大距离，或者吉姆输入了“训练高峰”(TrainingPeaks)数据，证明我的健康水平提高了多少。整个春天都是关于跑距离和时间以及学习赛车。每周，在TrainingPeaks网站上都会有一篇新的鼓舞人心的或信息丰富的文章供我阅读，吉姆帮助我协调我和队友的训练计划，因为他知道我们都想一起比赛。——Valentina Sedlacek, U23运动员

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当我开始参加铁人三项比赛时，吉姆和艾略特的指导对我非常有帮助!我有很强的跑步背景，但这意味着我通常只担心比赛当天穿什么鞋。吉姆和艾略特帮助我有效地游泳和骑自行车，并为我指明正确的训练方向，装备，营养和其他一切，吉姆和艾略特给了我信心，我正在充分发挥我的潜力。我会把他们的指导推荐给任何有兴趣开始铁人三项或试图提高他们的表现的人。-Kevin Hartstein, Runner, AG铁人三项运动员，为Ironman Tremblant训练

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我在参加The En欧宝直播平台durance Drive教练培训时，已经完成了多次跨越所有距离的铁人三项，并且在没有上过一节游泳课的情况下成功完成了所有三项全能运动。我知道游泳的基本知识，基本上就是从游泳池的一头游到另一头而不被淹死。我开始每周和艾略特一起工作，以提高我在水中游泳的效率。这让我感到非常谦卑，我越练习游泳，就越意识到我的技术实际上需要付出多少努力!艾略特通过视频分析、无尽池训练和讨论矢量和踢腿效率的独特白板图，分析了我划水的各个方面!除了每周的课程外，艾略特还指导一个游泳大师班，让我们做各种练习，从反向追赶练习(学习起来很滑稽，可能看起来很有趣)到重复100次。看着这100秒的时间随着时间的推移而减少，艾略特站在我们身边，手里拿着秒表，大声喊出我们的时间，这让我们充满动力。欧宝直播平台耐力驱动的重点是让你更好的细节;他们看待和对待运动员的方式没有任何公式化。欧宝直播平台耐力驱动也非常容易接近，并迅速回复我的任何问题，他们在整个赛季中不断地检查我的感觉，不仅是我的游泳，还有比赛的准备工作。 Because of The Endurance Drive’s support this season, I was able to not only qualify for the 70.3World Championships, but I also went on to a personal best of 25+ minutes at Ironman Lake Placid!! - Julie Smith - Triathlete, 70.3 World Championships Qualifier

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说实话，吉姆改变了我作为铁人三项运动员的生活。我参加了好几年铁人三项比赛，自学成才，从短跑到铁人三项，我都做得很好。当时我参加了3次铁人三项比赛，第一次之后我设定的目标是打破12小时的障碍，但第二次和第三次的成绩是12:16和12:14，我开始怀疑12小时是不是我无法达到的目标。然后出现了LeadDog[编者注:LeadDog铁人三项队是吉姆在安克雷奇创立和赞助的前身队]．我一直认为自己是阿拉斯加的第二梯队选手，大约有10名女士跑得很快，然后还有大约15名左右的我们在她们后面，但不是她们的联盟。我完全属于第二种人。因此，当吉姆创办LeadDog并邀请我加入时，我很荣幸能成为这个精选团队的一员。有教练和其他团队成员交流想法，对我来说这是突破性的一年。这些赛季的比赛以11:20的铁人三项赛结束，在特伦布兰特山的70.3世界锦标赛的席位，以及我在金块铁人三项的第一个前十的成绩。金块铁人三项是在阿拉斯加举行的一项短跑三项赛，是一项只有1500名女性参加的女子比赛，每年在5分钟内销售一空。从那以后，我继续参加比赛，完成了几项赛事，包括Susitna 100，这是一场100英里的雪地自行车比赛，刚刚完成了阿拉斯加极限铁人三项——这是一场史诗级的比赛，应该在每个人的遗愿清单上，我正在前往查塔努加的70.3世界赛。

回想起来，我觉得知道吉姆足够信任我，给了我那个机会，就足够打开我内心需要的开关，让我在铁人三项中跃升到一个新的水平。在41-42岁的时候，做出这样的跳跃让很多人感到惊讶，这看起来很有趣。吉姆总是乐于讨论训练计划、营养、赛道考察、比赛计划以及关于TSS、瓦茨、区域、营养、过渡和任何你能想到的小细节的疯狂事实。他会倾听你的意见和想法，并有很好的洞察力和知识，知道如何利用你的优点，减少你的缺点。我对吉姆的铁人三项和耐力世界感激不尽，他为我铺平了道路，让我成为其中的一员。他不仅关心你的比赛，还关心你这个人。任何一个有幸拥有他的人都会因此变得更好。——香农·蒂泽尔，阿拉斯加极限铁人三项女子总第三名，世锦赛资格赛70.3分

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用耐力驱动训练感觉更像是团队欧宝直播平台的一部分，而不仅仅是有一个教练。我一直惊讶于教练和训练的慷慨、个性化和鼓励。我从来没有认为自己是一个伟大的运动员，但与耐力驱动的工作让我进入了一个健康的水平，我从来没有想过我可以达到。欧宝直播平台我以前身材一直很好，但我从来没有像今天这样快乐、健康，也没有这么强的忍耐力。这在很大程度上要归功于耐力驱动教练和“队友”的指导。欧宝直播平台- Robert Gill，铁人三项运动员，IM Mont-Tremblant终结者，超级跑步者

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我们训练的原因各不相同。我们来自不同的背景。我们有不同的目标。但我们都一直想要更多。吉姆和艾略特明白这一点。无论我是否能够把所有的时间都投入到训练中，从伤病中恢复，还是有太多的事情要做，不能定期训练，我都能够和他们一起找到一个计划，无论是短期的还是长期的，来满足我的训练目标。像许多有跑步背景的人一样，水对我来说一直是一个陌生的地方。与吉姆和艾略特一起工作，专注于技术，我看到了巨大的进步。水可能还没有陆地那么舒服，但它绝对不再是一个可怕的地方了。我期待着继续和他们一起练习我的游泳技术。 Their love for triathlon is contagious; that attitude is what training is all about for me.
——勃兰特·斯雷顿，U23运动员