金松铁人三项是我今年比赛日程表上的新项目。自行车赛道全长32英里，比标准的奥运自行车24英里(40K)要长。这辆比标准自行车长的自行车的好处是，我为两周后的雪城铁人赛中70.3的A级比赛做了准备。

在比赛的早晨，天气很冷，比新英格兰赛季揭幕战要暖和，但仍然在50多华氏度。水很冷，但一旦枪响了，这是我在游泳腿中感觉最好的一次。这条路线是一个向外和向后的角度，我能够很好地观察半程，并在接下来的游泳中专注于我的姿势和呼吸，远远领先于后面的游泳者。我比第二名游泳者早几分钟出水。准备就绪。

在自行车上，比赛地点是推动310 - 320瓦，喝2小水瓶，吃2个凝胶。和大多数计划一样，当我的一个瓶子喷射到大约一英里处时，计划中断了。我调整了喝水的节奏，确保有水的时候多拿一瓶。

一开始，我就意识到我今天过得很好，能量来得很容易。我的呼吸仍然很顺畅。当我穿过那些先出发的运动员时，我专注于保持控制和放松。

当我走在前面时，后面还有一辆摩托车在护送我。不幸的是，尽管骑摩托车很有趣，但司机不熟悉自行车道的数字8性质，而我忘记了记住自行车道地图。在32英里及更远的地方出现在Garmin上，很明显有些事情不对劲。我们没有进行第二次较小的数字8课程的循环，而是第二次进行较大的第一次循环。在第34英里处，我向摩托车司机挥手示意，交换了意见，我们决定在第二圈应该左转的时候向右转弯。哦。

错误时有发生，谢天谢地，我有30分钟的时间轻松地回到了过渡阶段，在那里我可以冷静下来，管理我的沮丧情绪。这是一个奇怪的结束领先比赛，然后突然退出。好处是我私下里对游泳和骑车的感觉很满意。检查自行车的动力和力量是当天比赛目标的一部分，还有游泳的努力，这两个目标都实现了。教训:永远要知道自行车路线的地图，即使是摩托车爱好者也可能不知道!

金松铁人三项2017比赛结果