我喜欢跑步。自从2013年开始为我的第一次马拉松训练以来，穿上跑鞋，系上鞋带，小跑出门的感觉给我带来了无尽的快乐。我跑步是为了缓解压力，改善我的健康，和别人(尤其是我的双胞胎兄弟)以及我自己竞争我能跑多远多快。我已经完成了大部分重要的任务——完成了马拉松比赛，获得了波士顿和纽约的参赛资格，并在去年夏天的VT100耐力赛中将距离提高到50K、50英里甚至100英里。我喜欢跑步的纯粹和自由——你所需要的只是一双鞋和一些意志力，就可以开始跑步了。但我讨厌交叉训练。我很难说服自己伸展身体或做核心运动，更不用说游泳、骑自行车，或者(上帝禁止)在椭圆机上跑步……那么，我到底为什么要报名参加铁人三项呢?

就像人生中许多重要的决定一样，它始于一家酒吧。俱乐部甜心卡拉·巴斯金、我的弟弟泰勒和我刚刚在新泽西州参加了瓦瓦安达湖拉格纳尔小道接力赛。虽然120英里的比赛是为4或8人的团队准备的，但我们没有填补我们名单上的第4个名额。尽管遭遇了这样的挫折，我们还是赢得了Ultra组的冠军，并在8人队伍中获得了总成绩的第三名。我们陶醉在胜利的喜悦中(也许是喝了太多的ipa)，计划着下一步的行动。我们都已经参加过超距离比赛了——事实上，卡拉在前一个周末已经完成了VT50的比赛——所以我们想要一个新的挑战。“让我们来一场铁人赛!”看起来很简单。泰勒在大学时骑过自行车，卡拉在前一年完成了半程铁人赛。我对游泳和自行车的距离只有一个模糊的概念，几乎没有任何运动经验，但我已经在VT 100比赛中连续跑了23个小时，所以我认为花一半时间的比赛应该没问题。 The drinks wore off sometime the next morning and the lactic acid ebbed a few days later, but the Ironman idea caught hold.

铁人三项训练将是我所做过的最激烈的交叉训练。我在达特茅斯体育馆报了一个冬季单车课，想看看骑自行车是什么感觉，然后开始每周在午餐时间游泳一次。我的朋友罗伯特·吉尔参加了动感单车运动，并决定加入这项运动。我们的朋友和UVRC俱乐部的朋友泰勒·布莱克(Taylor Black)在前一年参加了蒙特特伦布兰特铁人赛，并对它好评如潮，所以我们都扣下扳机，注册了。在这个决定之后的几个月里，潜水服、碳计时赛自行车和Clif Shot Bloks似乎变得模糊了。我的目标从完成比赛变成了比赛。我学会了如何修理漏气的轮胎，如何让护目镜不起雾。UVRC成员兼铁人三项运动员杰夫·里德把我介绍给了达特茅斯铁人三项俱乐部的教练吉姆·安德森和艾略特·斯西曼斯基，他们教我正确地骑自行车和游泳，以及什么是“砖”式锻炼。我在上谷铁人三项俱乐部的活动上遇到了我的女朋友瓦妮莎，她决定和我们一起在蒙特特伦布兰特山比赛。我从跑步中抽出时间来游泳、骑自行车，甚至是核心工作。

不知不觉，比赛的日子已经到了。我们给轮胎打气，把自行车和跑鞋放在过渡区。加拿大空军的喷气机飞过特伦布兰特湖的海滩，大炮鸣响，开始了比赛。我们在水里游了2.4英里，骑了112英里，还跑了全程马拉松。我们都冲过了终点线。喝了一些水，拖着脚去酒店房间洗了个澡后，我们在酒吧碰面，开始计划我们的下一次冒险。

最后，在4月的波士顿马拉松赛和8月24日的蒙特伦布兰特铁人三项赛之间的4个月里，我的交叉训练包括了大约2500英里的自行车和100英里的游泳。我仍然会找理由避免核心运动和拉伸，但我现在真的很喜欢游泳和骑自行车，并计划在冬天继续进行某种程度的交叉训练，以便明年参加另一场铁人三项赛。只要有足够的努力，我想我有机会获得在夏威夷科纳举行的世界铁人锦标赛的年龄组名额。

另一方面，我很高兴能在这个赛季剩下的时间里专注于跑步。这是我第一次真正持久的爱情。我不用担心胎管，护目镜或者短裤里有衬垫的傻乎乎的连体泳衣。从现在开始直到今年年底，我将系好鞋带上路，首先是准备9月份的VT 50英里比赛，然后是11月份的纽约马拉松比赛。

我鼓励所有正在考虑一个疯狂的运动梦想的人去实现它。最大的障碍通常只是致力于你的目标。一旦它出现在视野中，其他一切就会水到渠成。尤其是在上山谷，这里有很多友好、乐于助人的人，他们会为你指明正确的方向，并为你提供培训建议。寻求帮助。无论是5公里，慈善自行车骑行，铁人三项，还是超级马拉松，有人在UVRC，上谷铁人三项俱乐部，或上谷Velo已经做了类似的事情，很乐意和你谈论它。我很荣幸能成为我们俱乐部的董事会成员，而我作为副会长的使命就是为我们的会员汇集这些资源。