ZWIFT铁人三项自行车锻炼

耐力驱动铁人三项运动员通常在任何铁人三项长跑比赛中都是最快的自行车劈叉。我们已经开发了一个广泛的Zwift自行车库，超过250+铁人三项特定的锻炼。它们旨在最大限度地发挥您的骑行潜力，并为您准备任何铁人三项距离-铁人三项，半铁人三项(70.3)，奥运会和冲刺。我们会让你前所未有地准备好比赛。让2020年成为你的自行车年!

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采样器包括17个ZWIFT自行车锻炼，目标是所有铁人三项距离和力量区域。这包括自行车动力区指南，以及我们如何使用它们，以及你如何在训练计划中使用它们。

给我发邮件如果你有任何问题。

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我们广泛的Zwift自行车库涵盖了从主动恢复，2区，Tempo，甜蜜点，阈值，VO2 Max，无氧能力和神经肌肉训练。

如果你是一个时间紧张的铁人三项运动员，我们大多数人都是，结构化的Zwift训练是自行车健身和比赛准备的最快途径。没有一种自行车健身能比得上教练员的自行车健身——那是制作枫糖浆的地方!我们保持它的趣味性和多样性;你很少会重复同样的Zwift锻炼与我们的自行车计划。

联系我们讨论如何使用Zwift进行铁人三项训练。

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耐力驱动下的运动员成功:欧宝直播平台
虽然培训是非常有条理的，需要每天努力，但我发现我的培训计划最终是相当灵活的——允许我学习，优先学习，旅行，专注于家庭和朋友，并保持良好的生活平衡。总而言之，我觉得吉姆和艾略特竭尽全力帮助我成为一名更好的铁人三项运动员，我非常感激。我强烈推荐《耐力驾驶》!欧宝直播平台——亚